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脂っこい食生活をしていると髪の毛が薄くなる！？おすすめ食材の存在を暴露
脂っこい食生活をしていれば、徐々に薄毛になってしまいます。脂っこいものとは、脂質が高いもの。つまり、体にはそもそも良くない食べ物です。髪の毛の成長も邪魔してしまうので、体にいいとされる食生活をしておきましょう。おすすめの食材もまとめてあります。
運動不足だと薄毛になる？体を動かさない現代人の問題を解決する方法
運動不足になると、薄毛が進行するといわれています。そこでランニングやジョギングなど、軽い運動をしてみましょう。それだけでも薄毛が治るという情報もあり、気軽に続けられておすすめです。簡単なやり方もまとめてあるので参考にしてみてください。
きれいにならない人！あなたはヘアケアの基本を知らない！正しいやり方伝授
髪の毛をきれいにするためには、ヘアケアは必須条件です。やり方としては様々ですが、シャンプーやトリートメントのアイテムの見直しや、やり方の見直し、さらに頭皮もきれいにしておきましょう。それが基本となり、自宅でうまくケアできれば、徐々にきれいになっていきますよ。
スカルプケアとヘアケアの違いとは？髪をきれいにしたいなら両方大事！
ヘアケアとスカルプケアの違いは、簡単にいうと現在と未来に分けて考えたほうがいいでしょう。ヘアケアは比較的すぐに効果が実感できますが、スカルプケアの効果には時間がかかるからです。しかし、スカルプケアをしていると、長い目で見たら得をする部分も多くあります。髪の毛に悩みがある人はスカルプケアもしておきましょう。
女性なら誰でもできる！抜け毛を簡単に予防できる方法を4つにまとめてみた
女性にとって、髪の毛は身だしなみを整える上で、大事な要素のひとつです。 しかし加齢などによって、自分が思っている以上に抜け毛が増えて、髪型を整えるのも難しくなってしまう時もあるでし...
スカルプケアとは？勘違いしてる人のための方法とポイント総まとめ
スカルプケアに興味がある人の中には、不安だけどフワッとした印象しかわかっていない人も少なくないでしょう。 そこでスカルプケアについて、具体的にまとめてみました。 抜け毛が増えてきた...
白髪対策のためにサプリを使うのはあり？おすすめの栄養もあるから必見
白髪が増え始めると、もう手に負えないと諦めている人は少なくないでしょう。 しかし原因に合わせて対策をしてあげると、白髪であっても効果がゼロというわけではありません。 特に体の内側か...
髪の毛に悩みがあるのなら栄養の見直し必須！どうなったら何をするべき？
何もしていないのに、髪の毛がいつもより調子が悪い気がする…。 このような悩みがある人は、栄養が足りていない可能性があります。 髪の毛は体の中から作られて、毛穴を通って成長していきま...
髪のボリュームダウン…原因によっては悩まなくてよくなるという事実
髪のボリュームがなくなってきたら、誰でも不安になるもの。 しかし原因によっては、すぐにボリュームが出せてしまいます。 もちろん薄毛が原因でボリュームダウンしたとしても、髪の状態によ...
頭皮環境が良くない人…薄毛が進むため要注意！原因と正しい対策とは？
髪の毛は毛穴から生えており、頭皮の状態が大事になってきます。 特に、頭からフケが出るなど、いつもと頭皮が違う状態なら要注意です。 フケが出るのは、頭皮環境が悪化している証拠。髪の毛...