パーマ後は24時間シャンプーしたらダメ？本当の理由と正しいやり方

パーマをかけてもらったら、24時間はシャンプーをしたらいけない…。
このようなことを言われた経験がある人は、誰でもあると思います。

これはパーマの基本となりますが、本当の理由を知っている人は多くないでしょう。
じつは24時間という時間には、理屈がしっかりあります。
守っていれば、パーマの効果だけでなく、持ちまで良くなるので遵守するようにしましょう。

頭皮の状態を悪くさせない意味もあるので、白髪や薄毛で悩んでいる人も要チェックです。

パーマ後のシャンプーは24時間？

パーマをしようと考える人の中には、細毛でもっとボリュームを出したいと感じている人もいると思います。
髪の毛に動きを出せばふんわりと仕上がるので、セットも楽になる人もいるのは事実です。

※参考：細毛で悩む人ほどパーマの付き合い方を意識して！かかりにくいって本当？

ただし、パーマ後にすぐシャンプーをしてしまうと、あまり良くありません。
それはなぜなのか知っておくと、パーマのメリットが持続しやすくなりますよ。

そもそもシャンプーをする目的とは？

パーマ後は24時間シャンプーをしてはいけない理由を知る前に、シャンプーについて知っておきましょう。
少なくともシャンプーというのは、スカルプケアの役割が大半を占めています。

※参考：スカルプケアとは？勘違いしてる人のための方法とポイント総まとめ

スカルプケアとは、簡単にいうと「頭皮の状態を整える」ためのケアです。
皮脂の汚れを洗い流して、健康的な毛穴をキープするのがメインの目的だと思っていいでしょう。

それと、パーマのどこに関係があるのか、勘がいい人ならなんとなくイメージできると思います。
シャンプーは頭皮だけでなく、毛先まで付くもの。
毛先にシャンプーが付いたら、パーマをかけた部分に悪影響が出てしまいます。

シャンプーを24時間ストップさせる理由

パーマをかけて24時間は、シャンプーをしないほうがいいとされる理由は、シャンプーに問題があるからです。

もともとシャンプーというのは、上記でも紹介したように、皮脂などの汚れを洗い流すのが目的になります。
とはいえ、皮脂が洗い流されるのなら問題ありません。

以下の2つがトラブルを起こしかねないので、時間を空けてシャンプーを使いましょう。

シャンプーを24時間ストップさせる理由

• パーマの持ちをよくさせたいから
• 頭皮が敏感になっているから

シャンプーは皮脂だけでなく、パーマの薬剤も一緒に洗い流してしまいます。

パーマ剤というのは、形がしっかり定着するのに一定の時間が必要です。
長ければ長いほうがいいのですが、「最低でも24時間」とされています。
この時間より早くシャンプーで頭を洗ってしまうと、希望の髪型に仕上がりません。

また、パーマ剤の影響で頭皮が敏感になっているのも問題です。
シャンプーによって頭皮の皮脂がなくなるため、ちょっとした刺激でも炎症を起こすリスクが高まります。
できるだけシャンプーをするタイミングを空けて、頭皮を休ませてしまいましょう。

理想は2日

パーマ剤は、髪の毛に浸透して少しずつ髪の形を変えていくため、どうしても時間がかかります。
もともとパーマというのは、薬剤の化学反応によって髪の形を変える施術だからです。
そのため、「最低でも24時間」空けないと髪の毛が定着しません。

あくまで24時間というのは、最低ラインだというのは忘れないでくださいね。

パーマをかけても、すぐに落ちて理想の髪型にならないと思っている人は、2日間はシャンプーを使わないようにしてみてください。
本来はこれだけの時間を置くのが、パーマだと理想とされているためです。

シャンプー以外にもNG行為がある

パーマの持ちが悪い時は、シャンプーをするタイミングだけが原因ではありません。
じつは、様々な原因によってパーマの持ちを悪くしている可能性があります。

• 頭皮をかきむしるようにゴシゴシを洗う
• 髪を引っ張りながら頭を洗う
• 極端にドライヤーで乾かす
• 自然乾燥　など

パーマ後の髪の毛は、思ったより繊細な状態です。
それなのに頭皮をゴシゴシ洗ってしまうと、頭皮だけでなく、髪の毛もボロボロの状態になります。

薬剤が流れ出る上に、髪の毛が引っ張られることで、理想の形に仕上がりにくくなるでしょう。

引っ張りながら髪を洗う時も同じです。
できるだけ髪の毛を丁寧に扱ってシャンプーをしてみてください。

また、極端な乾燥や湿気が付いたままキープするのも、髪の毛に負担になります。
どちらもパーマの持ちを悪くさせるので、トリートメントなどで保湿をして髪の毛を労わりましょう。

パーマ後のシャンプーのやり方

パーマ後にシャンプーをしてはいけないといっても、中には我慢できない人もいるでしょう。
そんな人は、正しいシャンプーのやり方をマスターしてみてください。

パーマは、ぺたんこの髪型をカバーする役割があります。

※参考：40代女性の頭はぺたんこ？髪型でカバーするためのおすすめ3選！

正しく頭を洗えるようになれば、べたつきがなくなり、ふんわりした髪型をパーマ後もキープできますよ。

24時間以内はお湯だけで汚れを落とす

パーマ未経験の人の中には、パーマ後にお風呂に入っていて、「水が髪の毛にかかってしまった…」と不安になったという人がいます。

確かにパーマ後のシャンプーはNGですが、水がかかるくらいなら問題ありません。
それは、パーマ後に頭を洗いたくなったら、お湯だけで汚れを落としていいからです。
もちろんパーマ剤自体は落ちますが、シャンプーで頭を洗い流すよりは薬剤が頭に残るので安心してください。

パーマ後の24時間以内に頭を洗いたい人は、お湯を使って頭を洗いましょう。
ただし高温のお湯ではなく、ぬるま湯で洗うとパーマ剤が落ちにくくなりますよ。

スタイリング剤が付いている場合

• シャンプー剤を毛先について、引っ張らずにやさしく落とす！

中には、パーマをかけたからと、スタイリング剤まで付けてセットしている人もいるかと思います。
そんな時はお湯で洗ってもスタイリング剤は落ちません。
シャンプー剤を使って洗い流す必要はありますが、いつもよりやさしく洗うように心がけましょう。

パーマの持ちをよくしたいのなら、当日にスタイリング剤を付けないように心がけてくださいね。

24時間以降の洗い方

48時間は理想だと紹介しましたが、流石に2日頭を洗わないと、気持ち悪いと感じる人もいるでしょう。
そんな人は、パーマ後に24時間経っているのなら、シャンプーで頭を洗って問題ありません。

その時は、特に髪をやさしく洗うよう心がけてください。

髪をやさしく洗う方法

• 適量のシャンプー剤を泡立ててから頭に付ける
• ぬるま湯で洗い流す
• 頭皮や髪の毛をゴシゴシこすらない

最低でも上記の3つは守って、丁寧に頭を洗うようにしてください。
これを守るだけでも、パーマの持ちはかなり変わってきますよ。

パーマ後に使うシャンプーの選び方

パーマ後のシャンプーは、洗い方だけでなく、シャンプーの選び方も大事になります。

• 洗浄力が弱くてやさしいシャンプー
• 髪の毛を補修できる成分が多く含まれたシャンプー
• できれば保湿力が高いシャンプー

上記に当てはまるシャンプーを選ぶようにしましょう。
パーマのもちだけでなく、頭皮の状態を悪くさせないためにも、シャンプー選びは意識してくださいね。

洗浄力が弱くてやさしいシャンプー

洗浄力が弱いシャンプーを選ぶと、皮脂が適度に残ってくれます。

皮脂は頭皮だけでなく、髪の毛にも影響が出るものです。
洗浄力が強すぎると、毛先に付いたパーマ剤まで洗い流され、持ちが悪くなってしまいます。
頭皮もより敏感になるので、できるだけ洗浄力が弱いシャンプーを選んでくださいね。

髪の毛を補修できる成分が多く含まれたシャンプー

髪の毛内部までパーマ剤は浸透するため、補修成分が含まれたシャンプーを選ぶと安心です。

補修成分の一例

• 加水分解ケラチン
• ヘマチン
• コハク酸　など

上記はあくまで一部ですが、補修成分が配合されていると謡っているシャンプーを選ぶと間違いありませんね。

できれば保湿力が高いシャンプー

パーマ後に髪の毛や頭皮に負担がかかるのは、乾燥が関係しています。
保湿成分が配合されていれば、外からの刺激から髪の毛や頭皮を守ってくれるでしょう。

保湿成分の一例

• コラーゲン
• グリセリン
• セラミド　など

これらの成分が入ったシャンプーを選ぶと、よりパーマ後の仕上がりに変化が出てきます。

頭皮のダメージを抑えるためにシャンプー選びと同時に育毛剤選びもしよう

パーマというのは、化学反応によって髪の毛の形を変える施術です。
そのため、髪の毛だけでなく、頭皮にも負担がかかります。
頭頂部が潰れるからと頻繁にパーマをかけてしまうと、余計に髪の毛が細くなってしまうので注意しましょう。

そこで、パーマ後は育毛剤を使って頭皮の状態を整えるのも大事になります。

※参考：育毛成分について知りたい人への説明書！おすすめの選び方は○○だ！

育毛成分は様々ありますが、炎症を抑える成分も含まれます。
パーマ後の頭皮のケアは、シャンプーだけに頼らずに、トータルで状態を整えられるようにしてくださいね。